Спортови флексибилности и равнотеже за опште благостање

Како јога и пилатес могу помоћи телу и уму да се врате у равнотежу

јун 9, 2025 - By networkofflorida.it

…Флексибилност и равнотежа су често занемарени аспекти физичке кондиције, али су од суштинске важности за дугорочно здравље. Практиковање јоге, пилатеса или таи чија доприноси бољој покретљивости зглобова, смањује напетост у…